①WHAT(どんな本なの?)
執着は手放せる！！！
みなさん、悩みはありますか?
人間だれしも、生きていれば悩みくらいありますよね。
人が抱える悩み、その多くは「執着」が原因。
この「執着」を手放し、人生楽に生きていきましょ！
②WHY(なんで読んだの?)
悩みを消し去りたかった！
悩みがあると、つらいですよね。
人間関係がうまくいかない。
仕事で怒られてばっか。
彼女にすぐ振られた。
自分の容姿が気になります。
ほかの人にどう思われてるのかな。
考えれば考えるほど、悩みます（笑）
この悩みの根本を、解決したかった！
③MOST IMPRESSIVE(ここが刺さった!)
自分を好きになる2つのアプローチ
「自分軸」を持つことと、自己肯定感を上げることです。
この２つだけで、執着はほとんどなくなります。
それでは、具体的に何をすればいいか紹介しましょう！
【自分軸を持つために】
・私は私、人は人
このおまじないを唱えてください。
声を出してくださいね。
この言葉を発することで、主語が自分に変わっていきます。
今までは、
「彼が(彼女が)こう思っている」
だったのが
「私はこう思う」
に変わります。
自分はどうしたいかを、しっかり意識しましょう。
【自己肯定感を上げるために】
・自分なりに頑張ったことは何ですか？
この質問を考えてください。
ポイントは、自分なりでいいのです。
人と比べたら、自分よりすごい人がいるのは当たり前。
だから、人とは比べないで。
僕なら、
今日朝起きて、マッチングアプリの子とランチデートできた。
ですかね！
話が盛り上がらなかったのは、関係ありません（笑）
ちゃんと朝起きたし、その場に行って挨拶できたんだから！
私なりに頑張りました！
私は私です。人は人です。
そして、いっぱいできた事をほめてくださいね！
紙に書いていくと、なおよし。
他にも、
・「御恨み」帳に感情を吐き出す
・感謝の気持ちを伝えて新たなスタートをきる
もぜひ読んでみて下さい！
④HOW(何を感じたの?)
執着を手放せば、めっちゃ楽！
悩みがないってサイコーですね！
自分軸で、自己肯定感をあげれば、悩みはなくなりますよ。
人なんて関係ない。
自分は自分でいいの。
自分は自分なりに頑張っていることがある。
だから、よくやっている。
こうやって、毎日ほめちぎってください！
絶対悩み吹き飛びますから！
⑤FINAL WORD(最後に一言!)
悩みを吹き飛ばしたい人におすすめです！
最後に、
根本さんいい本書くねー。
自己肯定感のプロだね！
根本さんの本には、何度も救われました。
ほかの本もまた書きますね！
んじゃ、またね！
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